做法:
1.莲子、枸杞冲洗干净,沥干水份,待用;
2.排骨焯水后马上放入冷水中,反复冲洗几遍,去除杂质,待用。哈密瓜去皮,切宽条,待用;
3.把排骨、哈密瓜、莲子、枸杞、葱段、姜片一起放入;
4.砂锅内放足够的水,大火煮至开锅,转中小火继续煲;
5.30分钟左右,汤汁浓郁、排骨软烂就可以了关火,调入盐。
贴士:
1.排骨焯烫是为了去除多于的杂质,煮出来的汤会更浓郁,而不会有杂质。
2.哈密瓜可以用贴皮往上的三分之二的地方切下来煲汤即可。这部分虽然当水果来吃,吃起来会口感不好,煲汤却是不错的选择,还可以废物利用。
3.煲汤时加水一定要一次加够,关火后再调入盐,调味。
4.也可以根据跟人喜好添加少许胡椒粉。